Yoga signifie connecter le corps et l’esprit. C’est une façon intelligente et bienveillante de mettre son corps en mouvement. Le Viniyoga, lui, est une forme de yoga tonique qui allie souffle (Prana) et posture (asana). La pratique du yoga se marie vraiment bien à celle de la randonnée. Prenons le temps de nous retrouver au cours d’une balade de redécouvrir le beau, la lumière inspirante puis de nous installer dans une belle clairière et de partager une séance de Yoga
Je vous propose un moment de bien-être en pleine nature et de partager une séance de yoga et randonnée. C’est une occasion parfaite durant ces vacances de renouer avec son corps en immersion dans le Vercors.
